Психічні розлади: як вчасно помітити симптоми та отримати підтримку
Ми звикли лікувати тіло — але забуваємо про головне. Психічне здоров’я є не менш важливим, ніж фізичне. Стрес, війна, втрата, хронічна втома, соціальна ізоляція — усе це щодня впливає на наш стан. Проте більшість людей ігнорує психічні розлади симптоми, списуючи все на характер, «нерви», «просто складний період». Такий підхід небезпечний — адже хвороби психіки не минають самі. Вони поглиблюються.
У реабілітаційний центр клініки Recovery щодня звертаються люди, які роками жили з пригніченим станом, нападами тривоги, відчуттям безвиході. Ми допомагаємо їм повернути спокій, відновити внутрішній баланс і знайти нову якість життя.
Що таке психічні розлади?
Психічні розлади — це стійкі порушення мислення, емоцій, поведінки, які заважають людині повноцінно жити, працювати, спілкуватися. Вони можуть мати як гострий, так і хронічний перебіг. Більшість таких розладів піддаються лікуванню — головне, вчасно помітити перші ознаки.
Психічні розлади симптоми, які не можна ігнорувати
Ознаки психічних порушень часто «маскуються» під втому, стрес або характер. Але якщо хоча б кілька з них тривають понад 2 тижні — це привід звернутися до спеціалістів:
Емоційні симптоми:
- постійна тривога, страх без видимої причини;
- зниження настрою, відчуття порожнечі, апатія;
- раптові спалахи гніву або агресії;
- сльозливість, вразливість, надмірна емоційність;
- втрата інтересу до улюблених занять.
Когнітивні симптоми:
- труднощі з концентрацією, увагою;
- уповільнене мислення або навпаки — «хаос у голові»;
- нав’язливі думки, ідеї, підозрілість;
- проблеми з пам’яттю.
Поведінкові зміни:
- ізоляція, уникання спілкування;
- порушення сну — безсоння або гіперсонія;
- розлади харчової поведінки;
- шкідливі звички (алкоголь, тютюн, стимулятори);
- самопошкодження, думки про смерть або самогубство.
Фізичні прояви:
- тремтіння, пітливість, серцебиття;
- біль у грудях, напруга м’язів;
- порушення дихання, відчуття "кома в горлі".
Це — лише частина спектру. Психічні розлади проявляються по-різному у кожного, і лише фахівець може точно визначити діагноз та методи лікування.
Хто більш схильний до психічних розладів?
Психічні хвороби — не прояв слабкості. Вони можуть торкнутись будь-кого. Проте є певні фактори ризику, які підвищують імовірність розвитку:
Люди, які пережили психотравму
- учасники бойових дій;
- свідки насильства, катастроф, втрат;
- жертви домашнього чи сексуального насильства;
- біженці, вимушено переміщені особи.
Люди з генетичною схильністю
якщо в родині були випадки депресії, шизофренії, біполярного розладу — ризик зростає.
Люди в стані хронічного стресу
-постійне перенапруження на роботі;
- складна фінансова ситуація;
- догляд за важкохворими;
- життя у небезпечному середовищі.
Підлітки та молодь
нестабільна самооцінка, пошук ідентичності, гормональні зміни роблять молодь особливо вразливою.
Люди з залежностями
вживання алкоголю, наркотиків або навіть кофеїну у великих дозах може спровокувати або поглибити психічні розлади.
Як допомагає реабілітаційний центр Recovery?
Ми створили безпечне, підтримуюче середовище, де кожна людина може пройти шлях до стабілізації, зцілення і повернення до себе.
Діагностика
Комплексне психіатричне і психологічне обстеження, визначення причин та форми розладу.
Психотерапія
Індивідуальні та групові сесії з фаховими психотерапевтами. Ми застосовуємо перевірені методики: КПТ, EMDR, психоаналітичну, гештальт- і тілесну терапію.
Медикаментозна підтримка
Призначається лише за необхідності, з дотриманням міжнародних стандартів безпеки.
Робота з родиною
Пояснення, як підтримати близьку людину, зняти почуття провини, повернути довіру.
Ресоціалізація
Відновлення комунікативних навичок, самостійності, побудова нових життєвих орієнтирів.
Чому варто обрати Recovery?
- Повна анонімність та етичність
- Сучасні методики лікування
- Мультидисциплінарна команда: психіатр, психолог, терапевт, соціальний працівник
- Комфортні умови проживання у центрі
- Підтримка після завершення курсу — телефон, онлайн, консультації
Наш реабілітаційний центр — це не лікарня у звичному розумінні. Це простір, де можна видихнути, зняти маску і почати відновлювати себе — з повагою, теплом і професійною допомогою.
Психічне здоров’я — це частина тебе. Подбай про нього
Не потрібно терпіти, ховатись або соромитись. Якщо ти відчуваєш, що щось не так — звернись. Чим раніше — тим легше і швидше буде шлях до зцілення.
Клініка Recovery працює щодня, без перерв і вихідних. Ми не ставимо штампів, не оцінюємо. Ми просто допомагаємо.
Рубрика: Статьи. Читать весь текст на hitech.kr.ua.